마음이무기력할때 (1) 썸네일형 리스트형 “중년 이후 행복감이 낮아지는 진짜 이유”(몸의 변화.역할 상실감..) 50대이후 주변에 우울감과 이유 모를 상실감으로 행복을 못느끼는 사람들이 많아요. 왜 그럴까요?요즘 우리가 주로 사용하는 AI에게 질문하고 대화 중 공감되어 이 글을 올려 봅니다. 50대 이후 행복감이 떨어진다고 느끼는 이유는 “나이가 들어서”라기보다, 인생의 기준점이 바뀌는데 몸·돈·관계·역할이 동시에 흔들리기 때문이라고 생각합니다.가장 큰 이유는 기대와 현실의 차이입니다.20~40대에는 “앞으로 더 좋아질 수 있다”는 기대가 큽니다. 승진, 자산 증가, 결혼, 집, 자녀, 사업 확장 같은 목표가 앞에 있죠. 그런데 50대가 되면 어느 정도 결과가 보이기 시작합니다. “내가 생각한 삶과 실제 삶이 다르네”라는 감각이 생기면 행복감이 떨어질 수 있습니다.두 번째는 몸의 변화입니다.예전처럼 회복이 빠르지 .. 이전 1 다음
